你有没有经历过：晚上躺在床上，脑子里像放电影一样，白天的事、没解决的问题、担心的顾虑，一件接一件冒出来。
越想平静越静不下来，越是想睡，越是清醒，甚至焦虑烦躁？
即便勉强入睡，也仿佛睡了个“假觉”。,　　第二天头昏脑胀，做什么都提不起劲，整个人又累又烦躁。
如果你也常被这种 “心事型失眠” 困扰，今天给大家推荐一个简单的调理小方子。
它只有两味药，虽然不能让你喝了立刻睡着，却能慢慢舒缓烦躁的内心，让心绪沉下来