🌿💧祛湿大法，把湿气泡出去！💦
姐妹们！最近是不是总觉着脸上油光发亮、四肢发沉、舌苔厚得像张砂纸？？这可能是湿气在身体里开轰趴！今天教你们用厨房里的宝藏食材，每天一杯祛湿水，轻松赶走水肿虚胖，养出透亮气色✨
🍵【祛湿黄金组合】红豆薏米山药陈皮水<br>红豆薏米这对CP必须炒过再泡，祛湿力翻倍不伤胃！抓一小把红豆薏米仁，配上晒干的铁棍山药片和陈皮碎（比例随意，能盖住杯底就成），滚水冲泡焖10分钟